Mindfulness

Mensen hebben het altijd al gedaan

de stilte opgezocht

Niet om aan de werkelijkheid te ontsnappen 

maar om te stoppen en te kijken

met milde open aandacht 

Om de soms haast ondraaglijke kramp te lossen

waar de maalstroom van het leven

ons telkens weer lijkt toe te dwingen

Om met 

meer moed

meer energie

meer creativiteit

meer mededogen

meer vrijheid

in het leven te staan

er midden in