Activiteiten Zen

Zen in Antwerpen

In september hebben we onze bijeenkomsten hervat.

Iedere woensdagavond
van 20.00 u tot 21.10 u. (Let op nieuwe uren!)
We zitten twee perioden in stilte, afgewisseld met loopmeditatie.

Een keer per maand is er een zentoespraak.
Meestal doen we dit op de eerste woensdag van de maand, maar check altijd eerst even op de website.
De volgende zentoespraak zal deze keer op 10 november zijn.

Aan het einde reciteren we de gelofte van de bodhisattva

We zitten in de turnzaal van de
Kleine Stan
Keizershoevestraat 15
2610 Wilrijk

Tijdens de schoolvakanties is er gewoonlijk geen meditatie, maar check steeds even op de website. 
Op 3 november is het herfstvakantie en is er geen meditatie.
 

 

Coronamaatregelen

We rekenen erop dat je gevaccineerd bent.

Ondertussen is duidelijk dat een goede verluchting belangrijk  is. 
We mediteren met de ramen open en we controleren de luchtkwaliteit met een CO2-meter. (Zorg zo nodig voor een dikke trui of een dekentje.)

Bij het bewegen in de gang en door de zaal houden we een mondkapje op. Bij het mediteren kunnen we ons mondkapje afzetten.

We houden 1,5 m afstand.

Bij het binnenkomen gaan we meteen zitten, op de aangeduide plaatsen. Wie later komt sluit achteraan aan. 

Je brengt je eigen matje en bankje of kussen mee.
Als je op een stoel wil zitten breng je een matje mee en kun je in de gang een stoel nemen. 

Bij het begin en het einde van de meditatie groeten we met een eenvoudige gassho  🙏 . 

 

Zen in Brasschaat

Wekelijkse meditatie

Op maandag 
13.30 tot 14.30

Op zaterdag 
8.30 tot 9.30

in de kerk St-Jozef Driehoek, Rerum Novarumlei, Brasschaat.
Tijdens de schoolvakantie is er geen meditatie.

Maandelijks is er een stille boswandeling.
Als het regent mediteren we in de kapel.

Meer info en contact

bij Anna Mestdagh-Pabst 
0486 946 866