Mindfulness Retraite

Mindfulness beoefenen kan in één ademhaling,
of in drie minuten ademruimte,
of in een kwartier in stilte zitten,
of in een bodyscan van drie kwartier ...


en soms wil je meer tijd
tijd om te stoppen en te kijken
en aanwezig te zijn


In deze retraite, geleid door Edel Maex, nemen we tijd.
We werken met een afwisseling van geleide meditaties, stille meditatie en loopmeditatie in de natuur.
De nadruk ligt op een milde open aandacht en een houding van goodwill en mededogen.

Deze retraite is bedoeld voor mensen die al enige ervaring hebben met meditatie of mindfulness.

Waar en wanneer

Van vrijdagavond 13 september tot zondag 15 september 2024 in

Cadzandië
Vierhonderdpolderdijk 10
4506 HL CADZAND
Nederland

Aankomst vanaf 19.00 u.
We starten om 20.00 u en gaan door tot de laatste middag om 16.00 u.
De dagindeling vind je hier.

Inschrijven

Deze retraite wordt georganiseerd door de MINDFULNESSVERENIGING.

Praktische informatie en 
inschrijvingsformulier vind je hier.

 


 Noteer alvast

De volgende retraites zijn gepland op (onder voorbehoud)
1-3 december 2024
14-16 februari 2025
16-18 mei 2025