Mediteren doe je altijd alleen. Ook als je in groep mediteert, zit je alleen.
Mediteren doe je nooit alleen. Ook als je op je eentje mediteert, ben je verbonden met generaties mensen die dit al voor jou gedaan hebben, met de mensen die dit nu doen, met ieder wezen dat in staat is te voelen, te lijden, te genieten…

Tijdens de lockdown hebben we iedere maandag, woensdag en vrijdag een geleide meditatie aangeboden. We gingen met dit initiatief door tot eind juni. 

We waren met meer dan 3000. Met ons allen creëerden we een gemeenschap van mensen die samen mediteren. 

We blijven wel iedere maand een nieuwe meditatie opnemen en op de website plaatsen. Alle meditaties blijven voor iedereen beschikbaar.

Als je mindfulness gevolgd hebt is het niet altijd gemakkelijk om te blijven oefenen.

Daarom spreken we iedere maand een nieuwe geleide meditatie van 15 minuten in, telkens opnieuw vers en in dit ogenblik ontstaan, zonder enige andere vooropgezette bedoeling.

Je kunt ze beluisteren via de computer, maar je mag ze ook downloaden.
In de zijbalk vind je het archief met de mediaties van vorige jaren.
Als je ze deelt met anderen, vermeld dan de bron.

Je kunt er dagelijks gebruik van maken.

Beluister de geleide meditatie van: